Skip header content and main navigation Binghamton University, State University of New York - Patrick
Banner Brandon Evans Brittney Bleyle Trevor Reddick Phillip George Sonya Robinson Maneo Choudhury Daniel Friedman Joe Leeson-Schatz Anna Pinchuk Masakazu Kurihara Joshua Frumkin

Binghamton Speech & Debate

sutres

sutres
General Information
Name: sutres
Affiliation: Unaffiliated
Join Time: September 1, 2017 at 11:07PM EST
Send Message: You must Create an Account and Log-In to message users.
Debating Statistics
Wins: 0 (0 are Byes)
Losses: 0 (0 are Forfeits)
Average Points (Out of 30): 0 (0 total)
*Opponent Wins: 0
*Opponent Points: 0
Judging Statistics
Total Rounds Judged: 0
Average Points Given (Out of 30): 0
Voted Proposition In: N/A
Voted Opposition In: N/A
Average Length of Notes (Characters): 0 (0 total)
Matches
Current: None
Past: None

*Does not count opponents in bye or forfeit rounds.

Other
About Me: sebelum Anda mulai rooting melalui lemari es dan

lemari, pastikan untuk minum segelas air dingin dan

menunggu 15 menit. Karena orang seringkali kesalahan

kehausan akan kelaparan, Anda mungkin menemukan

hasrat untuk makan Reda, Somer mengatakan. Namun,

jika Anda benar-benar lapar, meraih makanan ini

ramah, kehilangan berat badan ketika Anda

membutuhkan zat lain untuk lebih sedikit kalori.

8 Makanan Rendah Kalori yang akan mengisi Anda Up

1. Pilih mengisi biji-bijian
Untuk memaksimalkan bahwa faktor merasa penuh,

memilih 100 persen padian seperti beras merah dan

oatmeal. Mengisi serat oat membantu keseimbangan

kadar gula darah, tidak seperti naik roller coaster

yang disebabkan oleh manis sarapan, mengatakan

Somer.

2. kembali ke hitam
Anda telah ditukarkan dengan nasi putih cokelat —

tapi apa tentang black? PADI kurang dikenal ini

bungkus berat dosis serat dan antioksidan, dengan

lebih sedikit karbohidrat dan kalori daripada

rekan-rekan putih dan coklat.

3. makan pembakaran energi hijau
Sayuran yang membakar kalori? Sekarang ada alasan

untuk makan sayuran Anda! Menurut makanan yang

menyebabkan Anda untuk menurunkan berat badan: The

negatif kalori efek, satu cangkir brokoli mengandung

hanya 25 kalori dan memerlukan hingga 80 kalori

untuk dicerna dalam tubuh, berarti Anda telah

membakar kalori 55 hanya dengan makan itu!

4. pergi semua dengan semangka
Setengah dari setiap piring atau makanan ringan

harus menghasilkan warna-warni, yang merupakan

sebuah combo serat dan air untuk mengisi Anda pada

lebih sedikit kalori, mengatakan Somer. Musim panas

ini, cobalah memuaskan gigi manis Anda dengan air-

log semangka.

5. hit Bean kota
"Kacang-kacangan [menyediakan] combo sempurna dari

berat badan bahan-bahan," kata Somer. Mereka sumber

serat dan dapat membantu mencegah terhadap penyakit,

studi telah menemukan. Kacang khusus adalah makanan

yang besar untuk watchers pinggang karena juga

mengandung serat, karbohidrat kompleks dan sejumlah

antioksidan dan nutrisi.

6. sup untuk Anda
Studi menunjukkan bahwa orang yang termasuk sup

kaldu berbasis (bahkan rendah kalori yang) dalam

makanan mereka mengkonsumsi lebih sedikit kalori

pada saat makan.

7. Tambahkan Moo lain
Anda tidak memiliki susu dengan makan malam karena

kau masih kecil, tetapi Anda mungkin ingin

mempertimbangkan kembali. Penelitian telah

menunjukkan bahwa secara teratur mengkonsumsi produk

rendah lemak atau susu bebas lemak adalah kebiasaan

yang dapat membantu Anda tetap puas dan ramping.

8. minuman hijau
Jika Anda belum mencoba hijau smoothie belum, Anda

telah telah kehilangan pada serius gizi-padat

makanan ringan. Dibuat dengan bayam, kale, collard,

mustard atau sayuran lain, minuman hijau kaya

vitamin dan mineral, sambil memberikan nuansa penuh

serat untuk sangat sedikit kalori (dan tidak, mereka

tidak cukup rasa seperti salad).
Judge Philosophy: Not Available
Connect with Binghamton:
Twitter icon links to Binghamton University's Twitter page YouTube icon links to Binghamton University's YouTube page Facebook icon links to Binghamton University's Facebook page Pinterest icon links to Binghamton University's Pinterest page

Binghamton University Online Debate Platform powered by:

PHP MySQL SUIT