Skip header content and main navigation Binghamton University, State University of New York - Patrick
Banner Brandon Evans Brittney Bleyle Trevor Reddick Phillip George Sonya Robinson Maneo Choudhury Daniel Friedman Joe Leeson-Schatz Anna Pinchuk Masakazu Kurihara Joshua Frumkin

Binghamton Speech & Debate

suryadi

suryadi
General Information
Name: suryadi
Affiliation: Unaffiliated
Join Time: August 31, 2017 at 12:24AM EST
Send Message: You must Create an Account and Log-In to message users.
Debating Statistics
Wins: 0 (0 are Byes)
Losses: 0 (0 are Forfeits)
Average Points (Out of 30): 0 (0 total)
*Opponent Wins: 0
*Opponent Points: 0
Judging Statistics
Total Rounds Judged: 0
Average Points Given (Out of 30): 0
Voted Proposition In: N/A
Voted Opposition In: N/A
Average Length of Notes (Characters): 0 (0 total)
Matches
Current: None
Past: None

*Does not count opponents in bye or forfeit rounds.

Other
About Me: Merawat diri sendiri bagian adalah terutama kunci.

Aku tahu setiap orang berbeda, dan banyak wanita

berjuang dengan masalah kesehatan yang mempengaruhi

periode mereka dengan cara yang tidak dengan mudah

dapat membantu. Tetapi sebagian besar hal-hal yang

kadang-kadang sederhana seperti kelelahan, sembelit

dan kram dapat dihindari dengan sedikit pemikiran.

Geosehat.com Jangan sampai tertangkap tinggi dan

kering, dan feelin ' buruk. Baca terus untuk daftar

cara untuk mempersiapkan diri untuk periode Anda,

merasa lebih baik dan membantu seluruh proses

berjalan lebih lancar.Cara Melancarkan Haid

1. Dapatkan diri sebuah periode Tracker

Salah satu cara terbaik untuk merencanakan ke depan

untuk periode Anda adalah benar-benar tahu kapan itu

akan terjadi. Membantu diri Anda dengan men-download

sesuatu seperti app periode Diary.

2. stok Up pada kebutuhan

Tidak ada yang lebih buruk daripada perasaan itu

Twing pertama periode Anda dan menyadari Anda tidak

siap. Jangan biarkan ini akan Anda. Ingat untuk

menghentikan oleh apotek terlebih dahulu dan saham

sampai produk-produk higienis wanita Anda.

3. simpanan Tampons di mana-mana

Atau bantalan, atau DivaCups, atau apa pun yang Anda

ingin menggunakan — hanya pastikan Anda memilikinya

siap untuk pergi. Menyimpan kotak di kamar mandi,

beberapa di tas Anda, dan bahkan beberapa di meja

Anda di tempat kerja.

4. tetap aktif sebagai mungkin

Ketika datang untuk mengelak PMS, salah satu hal

terbaik yang dapat Anda lakukan adalah latihan.

5. Dapatkan banyak tidur

Periode yang berhubungan dengan gejala indah, kram,

kembung dan sakit kepala, tidak persis memungkinkan

untuk paling nyenyak.

6. mulai mengambil suplemen

Anda dapat mulai mengambil pembunuh rasa sakit

preventif dalam hari-hari sebelum periode Anda,

tetapi bahkan lebih baik untuk mencoba untuk merasa

lebih baik secara alami.

7. memperhatikan apa yang Anda makan

Meskipun PMS memiliki Anda mendambakan untuk camilan

pada camilan pada camilan, melakukan yang terbaik

untuk makan sehat mungkin.

8. memberhentikan kopi

Seperti yang saya sebutkan di atas, kafein dapat

membuat Anda mudah marah dan kecemasan merasa

semakin terpuruk. Itu juga dapat meningkatkan

kesempatan Anda untuk kram menjengkelkan,

menyakitkan.

9. tetap stres untuk Minimum

Mengurangi stres Anda lebih mudah dikatakan daripada

dilakukan di hari ini dan usia, tapi masih patut

dicoba terutama jika itu berarti waktu kurang

mengerikan.

10. minum Facebook (air, yang)

Sementara Anda harus selalu minum air, hal ini

terutama penting untuk hidrat pada hari-hari yang

mengarah ke periode Anda.

11. makan cokelat beberapa

Anda mungkin sudah benar-benar inginkan cokelat

karena PMS mengidam, jadi pergi ke depan dan

memiliki itu.

12. coba akupunktur A

Aku tidak tahu tentang Anda, tapi saya bersedia

mencoba apa-apa ketika datang untuk mencegah kram.

Jadi jika Pemanas ruangan bantalan.
Judge Philosophy: Not Available
Connect with Binghamton:
Twitter icon links to Binghamton University's Twitter page YouTube icon links to Binghamton University's YouTube page Facebook icon links to Binghamton University's Facebook page Pinterest icon links to Binghamton University's Pinterest page

Binghamton University Online Debate Platform powered by:

PHP MySQL SUIT