Skip header content and main navigation Binghamton University, State University of New York - Patrick
Banner Brandon Evans Brittney Bleyle Trevor Reddick Phillip George Sonya Robinson Maneo Choudhury Daniel Friedman Joe Leeson-Schatz Anna Pinchuk Masakazu Kurihara Joshua Frumkin

Binghamton Speech & Debate

jayanti

jayanti
General Information
Name: jayanti
Affiliation: Unaffiliated
Join Time: September 1, 2017 at 11:33PM EST
Send Message: You must Create an Account and Log-In to message users.
Debating Statistics
Wins: 0 (0 are Byes)
Losses: 0 (0 are Forfeits)
Average Points (Out of 30): 0 (0 total)
*Opponent Wins: 0
*Opponent Points: 0
Judging Statistics
Total Rounds Judged: 0
Average Points Given (Out of 30): 0
Voted Proposition In: N/A
Voted Opposition In: N/A
Average Length of Notes (Characters): 0 (0 total)
Matches
Current: None
Past: None

*Does not count opponents in bye or forfeit rounds.

Other
About Me:
Manfaat Kuning Telur Anda mungkin sudah tahu bahwa

telur ayam adalah sumber protein. Mereka juga sudah

relatif rendah kalori, dengan rata-rata yang dimasak

telur mengandung sekitar 72 kalori, tergantung pada

ukuran. Empat gram (g) total lima setengah gram

protein per telur berasal dari putih telur. Itu

berarti bahwa telur mengandung kurang protein

daripada putih telur. Ini juga berisi sekitar 55

kalori, serta kolesterol. Banyak orang memilih untuk

melewatkan makan kuning telur untuk alasan ini.

Tapi Anda harus makan kuning telur? Jawaban

singkatnya adalah: Ya! Barang-barang kuning di telur

mengandung banyak vitamin penting dan mineral yang

bermanfaat bagi kesehatan Anda. Kuning telur

mengandung nutrisi seperti lutein dan zeaxanthin,

yang penting bagi mata Anda. (Anda dapat menemukan

informasi lebih lanjut tentang makanan yang sehat

untuk mata Anda di sini.) Mereka juga mengandung

Kolin, baik untuk otak dan saraf.

NUTRISI

Nilai gizi telur vs putih telur
Jika Anda makan hanya putih telur, Anda akan

kehilangan pada banyak nutrisi yang mengandung

telur. Berikut nutrisi dalam telur ini berada hanya

dalam kuning telur:

Kolin
Vitamin B-12
Vitamin D
Vitamin A
Vitamin B-6
besi
Vitamin E
Seng
Selain itu, sebagian besar nutrisi dalam telur

berasal dari kuning telur:

kalori, yang juga diterjemahkan ke energi
folat
Selenium
fosfor
Omega-3 asam lemak
Telur juga mengandung sekitar 1,5 sampai 2 g

protein. Kuning telur adalah salah satu makanan

hanya yang secara alamiah mengandung vitamin D.

Jika Anda hanya peduli tentang protein, putih telur

adalah makanan yang besar. Anda dapat membeli mereka

pra-retak dan dipasteurisasi dalam karton di toko

Anda untuk mudah memasak. Beberapa orang bahkan

menambahkan mereka mentah ke smoothie. Putih

biasanya berisi 4 sampai 4,5 g protein dan hanya

sekitar 17 kalori, sehingga merupakan bagian yang

sangat baik dari diet yang sehat. Makan putih telur

dalam kombinasi dengan kuning telur membuat seluruh

telur gizi kelompok besar.
Judge Philosophy: Not Available
Connect with Binghamton:
Twitter icon links to Binghamton University's Twitter page YouTube icon links to Binghamton University's YouTube page Facebook icon links to Binghamton University's Facebook page Pinterest icon links to Binghamton University's Pinterest page

Binghamton University Online Debate Platform powered by:

PHP MySQL SUIT